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Valeria Galfano

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Ama il tuo corpo, definisci te stesso

Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica. Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Sono medico ma anche atleta, quindi so bene quanto è duro questo percorso.  Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

cosa dicono di me

Dott.ssa Valeria Galfano: Nutrizionista Roma e Consulenza Online

Margherita Bettan
Margherita Bettan
6. Agosto, 2021.
Se si ha costanza nel seguire le indicazioni ed i consigli della dottoressa Valeria, sicuramente si raggiungono ottimi risultati. Una cosa davvero importante, e non trascurabile è la disponibilità che dimostra nel rispondere a tutti i quesiti che le vengono posti, con competenza e professionalità.
Fabiana Antoniazzi
Fabiana Antoniazzi
5. Agosto, 2021.
Dottoressa super disponibile, dieta molto equilibrata e scheda di allenamento, da fare a casa, super 💪🏼 Ho incominciato da poco ma sono super entusiasta.
Erica Castellaneta
Erica Castellaneta
5. Agosto, 2021.
Sono molto contenta di essermi rivolta alla Dottoressa Galfano. Ho ricevuto un piano alimentare perfettamente adeguato ai miei gusti e abitudini alimentari ma con le giuste quantità e accorgimenti che fanno la differenza. Non la definirei affatto “dieta dimagrante” ma corretta alimentazione e gli effetti che ha avuto sono stati una ritrovata forza e controllo, un senso di leggerezza, equilibrio e pace interiore. Per quanto riguarda l’allenamento, prima di rivolgermi a lei avevo provato a fare più di un tentativo di rimettermi in forma facendo di testa mia fallendo sempre e ritrovandomi più volte al punto di partenza. L’allenamento è perfettamente adeguato al mio livello di preparazione fisica e, diversamente da ciò che credevo, riesco a svolgerlo nelle sedute settimanali da lei consigliate senza alcuna fatica ma solo con piacere ed entusiasmo. Un piano EQUILIBRATO e PERFETTO, un SOGNO che si concretizza! GRAZIE !!!
jacopo lombardi
jacopo lombardi
5. Agosto, 2021.
La dottoressa Galfano è dotata di una competenza e di una professionalità al di fuori dal comune. Per chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento fisico e di acquisizione della giusta nutrizione sportiva, la cosiglio vivamente. Sono arrivato dalla dottoressa che la mia percentuale di massa grassa era pari al 19.7, mi ha portato ad una percentuale pari al 10.2 senza nessuna fatica e mangiando tanto e in maniera molto variegata. Grazie Valeria 🙏
marco la rocca
marco la rocca
4. Agosto, 2021.
Simpatica Dinamica competente grande atleta una sicurezza!!!!
Monica Ruisi
Monica Ruisi
3. Agosto, 2021.
Ho conosciuto la dottoressa attraverso internet, poi ho avuto modo di incontrarla a studio è una persona disponibile e veramente preparata. Mi ha fornito in tempi brevissimi il piano alimentare e di allenamento. Già dopo due settimane ho iniziato a notare i primi cambiamenti e non è poco considerato che non riuscivo a sbloccare la situazione da tempo. La consiglio vivamente
CRISTINA SELVETTI
CRISTINA SELVETTI
3. Agosto, 2021.
Voglio condividere la mia esperienza con la dottoressa Valeria Galfano perché grazie a lei ho cambiato il mio stile di vita migliorandolo parecchio sia in campo alimentare che sportivo cosa che non ero mai riuscita a fare grazie ad una dieta e schede di allenamento. Una persona Molto preparata, sempre disponibile per qualsiasi dubbio e gentilissima . Io la consiglio vivamente perché al giorno d oggi non e’ facile trovare persone come lei , sono stata fortunata !!!
Elisa Retti
Elisa Retti
29. Luglio, 2021.
La dottoressa Valeria Galfano, è una persona che ti ispira immediatamente fiducia. Gentile, competente e sempre disponibile, il suo programma non è per nulla faticoso da seguire, non si sente la fame, anzi.... I suoi allenamenti super.... I risultati con costanza e dedizione arrivano veloci e sono stupefacenti.... La consiglio a tutti..... Non stateci a pensare......
ILIANA MOSCONI
ILIANA MOSCONI
25. Luglio, 2021.
La dottoressa è meravigliosa, sia esteticamente che come persona , ha dei modi molto gentili, dolce e comprensiva . Ho tentato di seguire moltissime diete ma le ho trovate sempre troppo restrittive e non adeguate alle esigenze personali . Con la dottoressa Valeria invece la dieta è tutt'altro che un sacrificio perché si mangia più o meno tutto , c'è anche un pasto libero a settimana e la cosa che mi ha stupita da subito è che non si soffre la fame anzi , a volte non sento neanche l'esigenza di fare gli spuntini per quanto sto bene tra un pasto e l'altro.... io in 2 mesi ho perso 4 kg e diversi cm ma ripeto tutto senza soffrire la fame.... ho ancora un bel percorso da fare ma con il supporto della dottoressa , che tra l'altro è sempre reperibile anche su WhatsApp, sono davvero determinata e mi sento supportata

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