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Ottobre 2019

diete detox

Le diete Detox: strategie più economiche che scientifiche

Le diete Detox secondo la comunità scientifica Le diete Detox nascono come strategie più economiche che nutrizionali, caratterizzate dalla pretesa di facilitare l'eliminazione delle tossine e di favorire la perdita di peso, promuovendo così la salute e mantenendo lo stato di benessere.Queste diete rappresentano un campo degno di maggiore attenzione da parte della comunità scientifica al fine di proteggere il consumatore dalle possibili truffe. Risulta fondamentale ostacolare il radicarsi di concetti errati e comportamenti scorretti, dannosi per la salute e difficili da correggere.Nonostante l’incontenibile espansione dell'industria Detox, sono scarse le prove cliniche a sostegno.  Solo una limitatissima manciata di studi hanno...

benessere e nutrizione - sifa 2019

7° Congresso Nazionale SIFA

Parteciperò come relatrice al 7° CONGRESSO NAZIONALE SIFA, in cui parlerò della "Dieta nei problemi cardiocircolatori".L'evento sarà?[GRATUITO]? Le iscrizioni si apriranno il 21 ottobre alle ore 11:00.Info, programma provvisorio ed iscrizioni:https://www.sifaformazione.it/corsi/congresso_sifa_universita_federico_ii_settima_edizione_118.html...

superfood

Superfood – gli alimenti con un contenuto superiore di nutrienti benefici

Cosa sono i Superfood Negli ultimi anni i temi legati all’alimentazione e al corretto stile di vita hanno raggiunto un’espansione capillare nella nostra cultura. In questo contesto, per l’industria alimentare è stato facile introdurre un neologismo accattivante per pubblicizzare e commercializzare un gruppo di alimenti dalle caratteristiche peculiari: i Superfood.Il termine Superfood indica un alimento, generalmente di origine vegetale, con un contenuto superiore di nutrienti benefici per la salute.antiossidanti proteine omega3 minerali fibreFino a poco tempo fa venivano descritti come alimenti funzionali e, oltre alle proprietà nutrizionali, mostrano la capacità di influenzare positivamente una o più funzioni fisiologiche in modo...

corso opes

Corso Personal Trainer OPES

Hai sempre desiderato lavorare come PERSONAL TRAINER e vivi a ROMA?Non perdere tempo!!! Corri a iscriverti al nostro corso e aumenta le possibilità di LAVORARE nelle migliori PALESTRE della capitale!A differenza degli altri, questo corso è CERTIFICATO CONI, garanzia di AFFIDABILITÀ e QUALITÀDocenti qualificati e aggiornati Strutture moderne e macchinari innovativi Livelli di aggiornamento per soddisfare la tua voglia di imparare nozioni sempre più avanzateIo mi occuperò personalmente della sezione dedicata all'alimentazioneLe lezioni si terranno nei weekend 20-21 ottobre e 9-10 e 23-24 novembrePer maggiori informazioni scrivimi subito alla mia pagina facebook:https://www.facebook.com/valeriagalfanobikini/...

ABC dieta e allenamento

Corso online : ABC dell’alimentazione e dell’allenamento

E' online il mio nuovo corso: ABC dell'alimentazione e dell'allenamento!Molte persone oggi desiderano alimentarsi in modo corretto per mantenere uno stato di SALUTE ottimale e vantare un ASPETTO FISICO di cui poter andare orgogliosi, tuttavia difficilmente raggiungono l'obiettivo.Il corso è molto utile a chi vuole intraprendere un percorso di BENESSERE, fondato su una DIETA sana e una corretta attività fisica.Diete estreme e sbilanciate rischiano di compromettere la salute, allontanando sempre di più il TRAGUARDO desiderato.Imparare a mangiare bene è un REGALO che fai a te stesso e questo corso ti fornisce le basi per comprendere FACILMENTE i meccanismi che guidano...

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