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Novembre 2019

Sport e adolescenza

Sport e adolescenza: i benefici dell’attività fisica

Perché è importante lo sport nell'adolescenza Infanzia e adolescenza sono periodi critici per lo sviluppo fisico e psicologico dell’individuo e quanto accade in queste fasi può condizionare molti aspetti futuri. Alcuni esempi vanno dall'insorgenza delle patologie alla qualità della vita, dal rapporto con il cibo alla percezione della propria immagine corporea. Lo sport praticato durante l'infanzia e l'adolescenza è stato identificato come un potente indicatore dello stato di salute.Generalmente, gli studi che esaminano il legame tra attività fisica e salute si concentrano sulla ridotta efficienza cardio-respiratoria e sulla composizione corporea sbilanciata a favore della massa grassa. Entrambi sono fattori di rischio...

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