side-area-img-1

Dietologo Nutrizionista e Personal Trainer

Online Coaching
Diete Personalizzate
Allenamento Personalizzato

SEGUIMI SUI SOCIAL
Instagram
Facebook
LinkedIn
Top

Chi sono

chi sono - valeria galfano

Dietologo Nutrizionista a Roma e Online

Da anni seguo numerosi pazienti come dietologo nutrizionista a Roma Eur e tramite consulenza online.

Avevo 5 anni, non sapevo ancora leggere benissimo, e per puro istinto sono stata attratta dalle illustrazioni di un libro per bambini con le raffigurazioni del copro umano. Vent’anni dopo mi sono laureata in Medicina e Chirurgia presso l’università di Roma Tor Vergata con il massimo dei voti (110/110).

Ho conseguito la specializzazione in Scienza dell’Alimentazione presso l’università Sapienza di Roma e ho perfezionato le mie competenze mediche al Policlinico Umberto I presso il reparto di endocrinologia. L’esperienza formativa mi ha permesso di acquisire competenze sul trattamento delle malattie del metabolismo e sui disturbi alimentari. Per pura passione, contemporaneamente, ho approfondito i concetti di alimentazione e integrazione in ambito sportivo.

Durante gli anni della formazione ho scoperto la passione per l’insegnamento. Ad oggi sono docente in più di una società scientifica e sportiva e ho tenuto due master universitari sui disturbi alimentari.

Scrivimi subito su WhatsApp oppure compila il  Form di contatto per avere per maggiori informazioni su DIETA e ALLENAMENTO personalizzati.

Scrivimi su Whatsapp

Personal Trainer e Atleta

Da sempre sono stata appassionata di sport, passando dal nuoto alla scherma, dalla ginnastica ritmica alla pallavolo, per approdare infine al bodybuilding agonistico.

Prima di appassionarmi a questo sport, un preparatore atletico mi ha detto “Tu dovresti gareggiare, hai un bel potenziale”.

Ho sempre amato le sfide e ho iniziato ad allenarmi. Partendo da zero, in soli tre mesi, ho vinto la mia prima gara di bodybuilding.

Ho continuato questo percorso e attualmente gareggio nella federazione più rappresentativa di questo sport, qualificandomi tra le prime posizioni.

Il connubio tra le mie qualifiche mediche e la passione per lo sport mi ha portato a scegliere questa professione. Sono un medico e sono un’atleta.

Ho unito le mie due più grandi passioni per metterle a disposizione di tutti coloro che, come me, amano il proprio corpo e vogliono viverlo al meglio.

Scrivimi subito su WhatsApp oppure compila il  Form di contatto per avere per maggiori informazioni su DIETA e ALLENAMENTO personalizzati.

Scrivimi su Whatsapp
MY MISSION

Il mio lavoro è aiutarti a raggiungere il benessere. Le mie qualifiche mediche e sportive sono essenziali per strutturare un percorso personalizzato che ti conduca verso l'obiettivo.

MY VISION

Il mio compito è guidarti attraverso tutte le fasi critiche e darti la giusta motivazione quando ne avrai bisogno. Salute fisica e benessere psicologico rappresentano la base di questo percorso.

MY VALUE

Competenza ed empatia sono i cardini della mia professione. Impegno, costanza e determinazione sono i presupposti per ottenere un risultato di cui andare orgogliosi.

Ama il tuo corpo, definisci te stesso

Perché affidarti a me?

Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica.

Molte persone si rivolgono a me con l’errata convinzione di dover assomigliare a un personaggio famoso o a un atleta in gara.  La vera sfida è trasmettere loro il concetto che la perfezione non risiede nei modelli.

La vera perfezione consiste nell’equilibrio soggettivo, maturando la consapevolezza di non essere inferiore a nessuno.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

Scrivimi subito su WhatsApp oppure compila il  Form di contatto per avere per maggiori informazioni su DIETA e ALLENAMENTO personalizzati.

chi sono - valeria galfano studio dietologico

Nutrizionista Roma e Online – cosa dicono di me

laura roselli
laura roselli
13. Luglio, 2022.
Verificata
Ho conosciuto Valeria tramite un'amica che stava seguendo il programma personalizzato a distanza, ho voluto provare, anche se ero un pò scettica. Devo dire che non mi aspettavo tanta professionalità. Valeria non è solo brava e preparata, ma è tempestiva nel rispondere, mantiene sempre un contatto coi suoi pazienti, e non è da tutti. Seguire una persona a distanza è difficile sia per il medico che per il paziente stesso, se però questo divario viene colmato da gentilezza, professionalità e tempestività, tutto diventa più semplice. Voto 10!
Anna Vitti
Anna Vitti
12. Luglio, 2022.
Verificata
Massima professionalità e competenza!
Alessandra
Alessandra
11. Luglio, 2022.
Verificata
Non so da dove cominciare: la professionalità, l’empatia, la preparazione, l’onestà, la disponibilità… Sono entrata nello studio un mese fa, nascondendo gli occhi lucidi perché ero disperata, reduce di anni di tentativi vani, anche presso altre dottoresse. Qui la mia vita piano piano sta cambiando. Sembra presto a dirsi, un mese potrà sembrare poco…ma quando finalmente, a piccoli passi, inizi a vederti e percepirti diversa, quando pensavi che ormai non fosse più possibile stare di nuovo bene, vi garantisco che anche solo un mese può fare la differenza. La dieta formulata rispetta le mie abitudini, i miei gusti e le mie esigenze; è semplice da seguire e non patisco la fame. Anche la scheda di allenamento è bilanciata e sostenibilissima. Bisogna impegnarsi, fare sacrifici ed essere consapevoli che il percorso non è nè semplice nè breve… ma per quanto mi riguarda, aver trovato una professionista che sa cosa fa e di cui potermi fidare, è già un’enorme vittoria!
Massimo P.
Massimo P.
7. Luglio, 2022.
Verificata
Che dire!! Esperienza super. Professionalità, cortesia... ma soprattutto risultati! Grazie Valeria ☺️❤️🙏🏽
Valentina Liberati
Valentina Liberati
7. Luglio, 2022.
Verificata
Che fortuna averla incontrata! Professionale, competente e accogliente.promuove una completa cura del corpo attraverso un’alimentazione sana e un programma di allenamento individualizzato..da quando la seguo mi sento meglio, in salute, e mi vedo meglio! Grande attenzione e rispetto per un tema così delicato come quello dell’immagine corporea. Bravissima!!
Chiara Torriero
Chiara Torriero
6. Luglio, 2022.
Verificata
Ho "conosciuto" la dott.ssa Galfano tramite i social. Seguendola su Instagram mi è sembrata competente, professionale e disponibile. Inoltre, il fatto che fosse non solo una dietologa, ma anche un'atleta, mi ha convinto che fosse la persona giusta a cui affidarmi. La scelta è effettivamente stata vincente! Ho visto i risultati della dieta e dell'allenamento fin da subito. Il regime alimentare che propone è variegato ed equilibrato, elementi che lo rendono assolutamente seguibile anche sul lungo periodo. Per quanto riguarda la scheda di allenamento, è riuscita a individuare subito il metodo di workout adatto alla mia fisicità. Assolutamente consigliata!
Salvatore Puzzo
Salvatore Puzzo
8. Giugno, 2022.
Verificata
La Dott.ssa Galfano mi ha cambiato la vita. Professionista super preparata e alla mano sa esattamente come farti raggiungere i tuoi obiettivi in tempi record. Consigliata è dire poco.
Ginevra Fanciullacci
Ginevra Fanciullacci
2. Giugno, 2022.
Verificata
La dottoressa è speciale, estremamente gentile e soprattutto preparata. Sono 2 anni che mi segue e mi sono sempre trovata benissimo. La consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale corretto! Emanuela
Diletta Mancinelli
Diletta Mancinelli
25. Maggio, 2022.
Verificata
Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con la dottoressa, molto disponibile e gentile. Già in pochi mesi sto vedendo cambiamenti e miglioramenti, e non vedo l’ora di continuare la sua dieta che non è limitante ma anzi piacevole da seguire.