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Chi sono

chi sono - valeria galfano

Dietologo Nutrizionista a Roma e Online

Da anni seguo numerosi pazienti come dietologo nutrizionista a Roma Eur e tramite consulenza online.

Avevo 5 anni, non sapevo ancora leggere benissimo, e per puro istinto sono stata attratta dalle illustrazioni di un libro per bambini con le raffigurazioni del corpo umano. Vent’anni dopo mi sono laureata in Medicina e Chirurgia presso l’università di Roma Tor Vergata con il massimo dei voti (110/110).

Ho conseguito la specializzazione in Scienza dell’Alimentazione presso l’università Sapienza di Roma e ho perfezionato le mie competenze mediche al Policlinico Umberto I presso il reparto di endocrinologia. L’esperienza formativa mi ha permesso di acquisire competenze sul trattamento delle malattie del metabolismo e sui disturbi alimentari. Per pura passione, contemporaneamente, ho approfondito i concetti di alimentazione e integrazione in ambito sportivo.

Durante gli anni della formazione ho scoperto la passione per l’insegnamento. Ad oggi sono docente in più di una società scientifica e sportiva e ho tenuto due master universitari sui disturbi alimentari.

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Personal Trainer e Atleta

Da sempre sono stata appassionata di sport, passando dal nuoto alla scherma, dalla ginnastica ritmica alla pallavolo, per approdare infine al bodybuilding agonistico.

Prima di appassionarmi a questo sport, un preparatore atletico mi ha detto “Tu dovresti gareggiare, hai un bel potenziale”.

Ho sempre amato le sfide e ho iniziato ad allenarmi. Partendo da zero, in soli tre mesi, ho vinto la mia prima gara di bodybuilding.

Ho continuato questo percorso e attualmente gareggio nella federazione più rappresentativa di questo sport, qualificandomi tra le prime posizioni.

Il connubio tra le mie qualifiche mediche e la passione per lo sport mi ha portato a scegliere questa professione. Sono un medico e sono un’atleta.

Ho unito le mie due più grandi passioni per metterle a disposizione di tutti coloro che, come me, amano il proprio corpo e vogliono viverlo al meglio.

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MY MISSION

Il mio lavoro è aiutarti a raggiungere il benessere. Le mie qualifiche mediche e sportive sono essenziali per strutturare un percorso personalizzato che ti conduca verso l'obiettivo.

MY VISION

Il mio compito è guidarti attraverso tutte le fasi critiche e darti la giusta motivazione quando ne avrai bisogno. Salute fisica e benessere psicologico rappresentano la base di questo percorso.

MY VALUE

Competenza ed empatia sono i cardini della mia professione. Impegno, costanza e determinazione sono i presupposti per ottenere un risultato di cui andare orgogliosi.

Ama il tuo corpo, definisci te stesso

Perché affidarti a me?

Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica.

Molte persone si rivolgono a me con l’errata convinzione di dover assomigliare a un personaggio famoso o a un atleta in gara.  La vera sfida è trasmettere loro il concetto che la perfezione non risiede nei modelli.

La vera perfezione consiste nell’equilibrio soggettivo, maturando la consapevolezza di non essere inferiore a nessuno.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

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chi sono - valeria galfano studio dietologico

Nutrizionista Roma e Online – cosa dicono di me

ECCELLENTE
354 recensioni su
valeria piersanti
valeria piersanti
22. Settembre, 2023.
Medico preparatissimo, realistica e affidabile, senza contare poi la gentilezza e l’affabilità con cui si approccia ai suoi pazienti. Una perla rara in un settore dove oggi si fa fatica a trovare tutte queste qualità, in primis la fondatezza scientifica del percorso diagnostico-terapeutico e il benessere psicofisico del paziente posto avanti a tutto il resto. Ce ne fossero!
Yane Luis
Yane Luis
6. Settembre, 2023.
Dottoressa molto preparata gentile e sempre disponibile online per ogni chiarimento, piano alimentare semplice e vario, la consiglio ho perso 6 kg in 31 giorni. Grazie
Neris Napoli
Neris Napoli
28. Agosto, 2023.
La dottoressa Valeria è una grande professionista,grazie al suo programma alimentare e continuando a fare sport sono riuscita in un mese e mezzo a perdere 7 kg💪💪 La consiglio ❤️
Chiara gargiulo
Chiara gargiulo
4. Agosto, 2023.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa un paio di mesi fa, mi sta aiutando molto ad ottenere i risultati che speravo, è molto disponibile e vi toglie qualsiasi dubbio. Non esitate ad affidarvi a lei se volete iniziare un nuovo capitolo della vostra vita.
andrea damiani
andrea damiani
1. Agosto, 2023.
Ho intrapreso da poco più di due mesi un percorso nutrizionale con la dottoressa Galfano. Il piano alimentare è semplice da seguire molto vario e non avverto mai il senso di fame. Al primo controllo ho raggiunto un ottimo risultato. Sono molto contento.
Elena Fiorani
Elena Fiorani
26. Luglio, 2023.
Esperienza superlativa. La dottoressa Galfano è di una professionalità e gentilezza uniche. Non potevo fare scelta migliore.
francy
francy
19. Luglio, 2023.
Oltre ad un medico preparatissimo, una nutrizionista che ascolta e porta a veri risultati, un personal trainer attento, la dottoressa è soprattutto empatica, gentilissima e sa ascoltare. Consigliatissima
Salvo200692 Salvatore
Salvo200692 Salvatore
19. Luglio, 2023.
In 3 mesi e mezzo di allenamento ho ottenuto grandissimi risultati. La dottoressa è molto gentile e professionale ovviamente, starete nelle giuste mani!
Ilaria Pinna
Ilaria Pinna
15. Luglio, 2023.
Gentile premurosa attenta alle varie esigenze Una vera professionista Consigliatissima!
Francesca Aloisi
Francesca Aloisi
14. Luglio, 2023.
La Dr.ssa Galfano mi sta seguendo sia come regime dietetico sia come programma di allenamento. Entrambi sono stati formulati esattamente sulla base delle mie abitudini, preferenze ( allenamento a casa/ in palestra) ed esigenze ( orari di lavoro) e questo è importante, oltre alla Sua massima professionalità, preparazione e cortesia . Prima di Lei avevo provato a seguire altri programmi , ma già solo per il piano di allenamento completamente diverso dal mio ( a casa e di durata diversa) li avevo presto abbandonati . Sono veramente contenta di essere seguita da Lei.