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Nutrizionista a Roma Eur

Dott.ssa Valeria Galfano Nutrizionista a Roma Eur e Personal Trainer

Il mio obiettivo come medico nutrizionista a Roma Eur è prendermi cura del tuo benessereche coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica. Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Sono medico ma anche personal trainer e atleta fitness quindi so bene quanto sia duro questo percorso.  Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

 

valeria galfano nutrizionista roma eur

 

Informazioni sulla visita a studio

La visita a studio prevede i seguenti servizi:

  • Dieta personalizzata
  • Allenamento personalizzato (eventuale)
  • Integrazione alimentare (eventuale)
  • Bioimpedenziometria
  • Plicometria

Ogni visita a Roma Eur include inoltre:

  • Visita generale
  • Anamnesi clinica e alimentare
  • Antropometria
  • Plicometria

Le visite di controllo non hanno necessariamente una frequenza mensile. Possono essere più dilazionate nel tempo in funzione delle necessità personali e dei risultati da raggiungere.

Per maggiori informazioni su tutti i servizi offerti nel mio studio di medico nutrizionista a roma eur e relativi costi consulta il seguente link: https://www.valeriagalfano.it/studio/

 

Diagnosi e terapia

  • Obesità
  • Dislipidemie
  • Diabete mellito
  • Insulinoresistenza
  • Disturbi alimentari
  • Triade dell’atleta
  • Sovrallenamento

 

Dove si trova lo studio:

Lo studio si trova a Roma Eur, Via delle Montagne Rocciose 13, 0144, Roma

nutrizionista roma eur studio

 

Perché affidarti a me

Migliorare la propria forma fisica si rivela sempre un momento di forte cambiamento interiore. Prendersi cura del proprio corpo richiede una modifica delle abitudini, non solo alimentari, ma dello stile di vita in generale.

La sola forza di volontà non è sufficiente.  Un piano alimentare e di allenamento elaborato da un professionista ti renderà più forte e cambierà definitivamente la percezione di te stesso.

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Nutrizionista a Roma Eur: l’importanza di una dieta professionale

Dieta non è solo quello che mangi ma è quello che sei.

La corretta alimentazione è alla base della tua salute e della tua forma fisica.

Attraverso le mie competenze mediche di nutrizionista a Roma Eur posso guidarti nella realizzazione del tuo benessere e posso formulare un piano alimentare in funzione delle tue caratteristiche fisiche e metaboliche, delle tue abitudini alimentari, delle tue preferenze culinarie e del tuo specifico obiettivo.

Sarà compito mio analizzare il tuo stato di salute e il tuo metabolismo basale, calcolare il tuo dispendio energetico, valutare il tuo livello di attività fisica e sintetizzare tutte le informazioni in una scheda alimentare semplice da seguire e ricca di alternative. Questo ti darà la possibilità di scegliere giorno per giorno il piatto che preferisci, stimolando la fantasia, rendendo la dieta qualcosa di interattivo che bene si associ alle tue esigenze e ai tuoi ritmi di vita.

Verranno effettuati dei controlli a cadenza regolare presso il mio studio a Roma Eur per ottimizzare le indicazioni nutrizionali in funzione dei tuoi cambiamenti corporei. La dieta corretta non deve essere privativa o troppo restrittiva, non deve compromettere il tuo stato di salute ma deve fondarsi sulla varietà e sulla sostenibilità a lungo termine. In questo modo, la dieta non sarà mai un momento negativo ma, in modo semplice e spontaneo, diventerà il tuo stile di vita.

Ti aiuterò nelle scelte quotidiane e ti sosterrò nei momenti di difficoltà, consigliandoti le strategie più efficaci per seguire al meglio il tuo piano alimentare e spiegandoti i meccanismi alla base dei tuoi cambiamenti fisici.

Dott.ssa Valeria Galfano - Nutrizionista a Roma Eur - Personal Trainer

Nutrizionista a Roma Eur: l’importanza di un allenamento personalizzato

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, avremmo trovato la strada per la salute”.

Già nel 460 a.C. Ippocrate aveva compreso che alla base del benessere degli uomini ci sono la dieta e l’attività fisica. Attraverso le mie competenze sportive come nutrizionista Roma Eur posso guidarti verso la costruzione della tua migliore forma fisica e posso elaborare il piano di allenamento più corretto per te in funzione delle tue caratteristiche anatomiche, dei tuoi ritmi di vita, del tuo livello di allenamento e del tuo specifico obiettivo.

Sarà compito mio valutare il tuo stato fisico e formulare una scheda di allenamento mirata a migliorare i punti carenti, mettendo in risalto i tuoi punti di forza. Questo ti darà la possibilità di apprezzare giorno dopo giorno i cambiamenti positivi del tuo corpo e apprezzare a pieno la tua immagine allo specchio.

Verranno effettuati dei controlli a cadenza regolare presso il mio studio a Roma Eur per ottimizzare le indicazioni sportive. L’allenamento non deve essere inadeguato, insufficiente o eccessivo e non deve compromettere il tuo stato di salute ma deve rispettare la tua fisicità e migliorare le tue proporzioni. Il tempo trascorso in palestra non sarà mai un momento negativo ma diventerà il tuo stile di vita.

 

Nutrizionista a Roma Eur: cosa dicono di me

Tante persone si sono già affidate a me e sono orgogliosa dei risultati che hanno raggiunto. Di seguito alcune recensioni:

Nutrizionista a Roma Eur –  Ho iniziato a seguire la Dott.ssa Valeria Galfano sulla sua pagina Facebook che ho trovata subito interessante. Da tempo cercavo un medico nutrizionista che si intendesse anche di allenamento. Così l’ho contattata. Avevo bisogno di un piano alimentare che si adattasse al menù della mensa scolastica, agli orari da pendolare e di una scheda di allenamento calibrata sulle mie esigenze di ricomposizione corporea. E devo dire che sono stata soddisfatta. Sono davvero contenta di essermi affidata a lei. Mi sento tranquilla, seguita, insomma so di aver  affidato la mia salute ed il mio benessere alla professionista giusta. La consiglio vivamente. (Sonia Zaccaria)

Nutrizionista a Roma Eur – Ho deciso di affidarmi alla Dottoressa Galfano principalmente perché è un’atleta e riesce a comprendere anche le esigenze e le richieste di chi si allena seriamente. A mano a mano sto ottenendo ottimi risultati in termini di ipertrofia, posso dire di non aver mai fatto una scheda di allenamento efficace quanto la sua. Sono veramente soddisfatto! (Marco Fantucci)

Nutrizionista a Roma Eur – La Dott.ssa Galfano mi segue già da 1 anno posso dire grandi risultati dal punto di vista della composizione corporea. Non solo top programma di allenamento abbinato ad un programma alimentare bilanciato in cui non fai la fame per nulla. Che dire consigliatissima. Esperta e disponibile. (Doriana Di Pinto)

Nutrizionista a Roma Eur – Ho conosciuto Valeria tramite i social, l’ho “studiata” per un po’ da lontano e poi finalmente mi sono decisa a contattarla. Ciò che fa la differenza è l’unione tra un VERO medico ad un preparatore atletico. La dieta è sostenibile e non restrittiva e l’allenamento stimolante. Sono molto soddisfatta! (Elena Ceccarello)

 

Nutrizionista a Roma Eur: cosa dicono di me, altre recensioni

Nutrizionista a Roma Eur – Ho iniziato un percorso di dieta e allenamento con la Dottoressa da settembre, mi sono trovata benissimo. I risultati sono stati ben visibili già dopo due mesi. Continuerò a seguire il suo regime alimentare, facile e versatile. (Alessia Riveruzzi)

Nutrizionista a Roma Eur – Ho trovato Valeria su Google, dove si può facilmente vedere il suo profilo: medico e sportiva. Ho pensato che potesse quindi darmi un aiuto completo unendo attività fisica e un giusto piano alimentare. É esattamente ciò che ho trovato. Mi segue da circa 2 settimane, e devo dire che sono davvero molto soddisfatta per la sua professionalità e gentilezza. La sua tariffa non é tra le più economiche, ma secondo me offre un servizio di alta qualità. Top! (Patrizia Chiesa)

Nutrizionista a Roma Eur – Ho avuto l’opportunità di conoscere Valeria tramite una mia carissima amica , anch’essa seguita da lei. Sono molto felice di ciò. Nonostante la conosca da pochissimo la mia impressione è stata positivissima, facendo anche un confronto con altri nutrizionisti dove sono stata dai quali non mi sono più recata. Valeria Galfano è sicuramente una dottoressa affidabile, professionale che ti mette a tuo agio. Sicuramente sarà un bel percorso con lei. (Lakshmi Visconti)

Nutrizionista a Roma Eur – Professionale, simpatica , con esperienza sia dal punto di vista medico che atletico. Una professionista completa con la quale trovare la certezza di intraprendere un percorso di cambiamento che tenga conto soprattutto della salute e allo stesso tempo della trasformazione personalizzata e finalizzata ai propri obiettivi. (Tonia Fiorito)

 

Nutrizionista a Roma Eur: cosa dicono di me, altre recensioni

Nutrizionista a Roma Eur – La prima professionista che è riuscita a farmi seguire una dieta senza restrizioni eccessive, senza fame e senza noia. Al controllo di oggi mi sono accorta di aver raggiunto risultati migliori rispetto a quello che pensavo. Valeria Galfano mi ha trasmesso i giusti insegnamenti per mangiare bene senza troppe paure e ossessioni verso il cibo e verso lo specchio. La consiglio! (Valentina Generali)

Nutrizionista a Roma Eur – La Dott. ssa è proprio in gamba, mi sono trovata benissimo sia con dieta e schede allenamenti, tutto online, i risultati li ho visti in breve tempo. GRAZIE. (Alessia Marchi)

Nutrizionista a Roma Eur – Valeria è una professionista molto gentile e preparata. Inoltre mi sembra anche tanto “umana.” Di solito ogni volta che mi sono sottoposta a una dieta ho sempre dovuto mangiare davvero pochissimo, invece con lei non soffro la fame! Spero di notate presto qualche miglioramento ma devo dire che mi sento già meglio. Più che altro dimostra molta disponibilità, per consigli e domande . Consiglio tanto il suo intervento in un percorso personale per migliorare la propria condizione fisica. (Francesca Cerra)

Nutrizionista a Roma Eur – In tanti anni di dieta e allenamento in palestra non ero mai riuscito a raggiungere simili risultati. Dieta varia e completa (a differenza delle precedenti esperienze) e allenamento professionale. Grazie dottoressa. (Claudio Contese)

Nutrizionista a Roma Eur – Ho trovato la dottoressa Valeria tramite FB. Ho letto molte valutazioni positive, quindi ho voluto subito conoscerla. Una persona molto affidabile ,competente e professionale. Ho cominciato il mio percorso a luglio e devo dire che in poco tempo ho ottenuto risultati notevoli. Sono molto soddisfatta. La consiglio estremamente. (Luisa Sacco)

 

Per tutte le altre recensioni visita la mia scheda di Google a questo indirizzo: Recensioni Dott.ssa Valeria Galfano

 

 

 

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