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Nutrizionista Online

Nutrizionista Online e Personal Trainer

Il mio obiettivo come nutrizionista online è prendermi cura del tuo benessereche coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica. Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Sono medico ma anche atleta, quindi so bene quanto è duro questo percorso.  Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

nutrizionista online - valeria galfano
Sono Valeria Galfano, Medico Chirurgo specialista in scienza dell'alimentazione e Personal Trainer

Consulenza nutrizionale online

Migliorare la propria forma fisica si rivela sempre un momento di forte cambiamento interiore. Prendersi cura del proprio corpo richiede una modifica delle abitudini, non solo alimentari, ma dello stile di vita in generale.

La sola forza di volontà non è sufficiente.  Un piano alimentare e di allenamento elaborato da un professionista ti renderà più forte e cambierà definitivamente la percezione di te stesso.

La consulenza nutrizionale online ti permette di avere un costante supporto ogni volta che ne avrai bisogno.

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Durante il percorso insieme per qualunque dubbio potrai scrivermi e ti risponderò puntualmente

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Modello Piano Alimentare Personalizzato - visita nutrizionale - consulenza nutrizionale online
Modello scheda di allenamento personalizzata - visita nutrizionale - consulenza nutrizionale online

Consulenza nutrizionale online: servizi offerti

I costi NON sono mensili. I cambi dieta e scheda di allenamento possono essere più dilazionati nel tempo in funzione delle necessità personali e dei risultati da raggiungere. Faremo dei check e valuteremo insieme il percorso da seguire.

  • 150
    • Dieta personalizzata
    • Integrazione alimentare
  • 55
    • scheda di allenamento personalizzata per CASA o PALESTRA
    • Integrazione alimentare
  • 180
    • Dieta personalizzata
    • Scheda di allenamento personalizzata per casa o palestra
    • Integrazione alimentare

MEDICO CHIRURGO SPECIALISTA IN SCIENZA DELL'ALIMENTAZIONE

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Cosa dicono di me

Elisa Retti
Elisa Retti
29. Luglio, 2021.
La dottoressa Valeria Galfano, è una persona che ti ispira immediatamente fiducia. Gentile, competente e sempre disponibile, il suo programma non è per nulla faticoso da seguire, non si sente la fame, anzi.... I suoi allenamenti super.... I risultati con costanza e dedizione arrivano veloci e sono stupefacenti.... La consiglio a tutti..... Non stateci a pensare......
ILIANA MOSCONI
ILIANA MOSCONI
25. Luglio, 2021.
La dottoressa è meravigliosa, sia esteticamente che come persona , ha dei modi molto gentili, dolce e comprensiva . Ho tentato di seguire moltissime diete ma le ho trovate sempre troppo restrittive e non adeguate alle esigenze personali . Con la dottoressa Valeria invece la dieta è tutt'altro che un sacrificio perché si mangia più o meno tutto , c'è anche un pasto libero a settimana e la cosa che mi ha stupita da subito è che non si soffre la fame anzi , a volte non sento neanche l'esigenza di fare gli spuntini per quanto sto bene tra un pasto e l'altro.... io in 2 mesi ho perso 4 kg e diversi cm ma ripeto tutto senza soffrire la fame.... ho ancora un bel percorso da fare ma con il supporto della dottoressa , che tra l'altro è sempre reperibile anche su WhatsApp, sono davvero determinata e mi sento supportata
alessio6051
alessio6051
19. Luglio, 2021.
Professionista super preparata , serietà e sempre presente nel dare consigli per arrivare alla meta . Continua così Valeria Grazie mille
gabyelle
gabyelle
18. Luglio, 2021.
La dottoressa è molto gentile e preparata. Capisce davvero tanti aspetti delle diverse problematiche che ognuno può avere e nel mio caso lei è preparata in disturbi alimentari. Piani davvero efficaci ed ottimi risultati . consigliatissima veramente e poi difficilmente si trovano persone preparati dal punto di vista sportivo importantissimo . Non ho ancora usufruito di questo servizio ma so bene di potermici affidare tranquillamente.
Cristina Ceriola
Cristina Ceriola
18. Luglio, 2021.
Professionista seria ed estremamente competente in particolare nell'ambito della nutrizione sportiva, non racconta favole... nulla a che vedere con le mie esperienze precedenti. Nel suo studio mi sono sentita a mio agio dal primo istante, possiede una incredibile empatia ed è molto disponibile con le spiegazioni. Da subito ho avuto risultati oggettivi. Da consigliare assolutamente!

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