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Dietologo Nutrizionista e Personal Trainer

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Nutrizionista Online

Dietologo Nutrizionista Online e Personal Trainer

nutrizionista online - valeria galfano
Sono Valeria Galfano, Medico Chirurgo specialista in scienza dell'alimentazione, Dietologo e Personal Trainer

Il mio obiettivo come nutrizionista online e dietologo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica.

Sono medico ma anche atleta, quindi so bene quanto è duro questo percorso.  Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

Consulenza nutrizionale online

Migliorare la propria forma fisica si rivela sempre un momento di forte cambiamento interiore. Prendersi cura del proprio corpo richiede una modifica delle abitudini, non solo alimentari, ma dello stile di vita in generale.

La sola forza di volontà non è sufficiente.  Un piano alimentare e di allenamento elaborato da un professionista ti renderà più forte e cambierà definitivamente la percezione di te stesso.

La consulenza nutrizionale online ti permette di avere un costante supporto ogni volta che ne avrai bisogno.

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Modello Piano Alimentare Personalizzato - visita nutrizionale - consulenza nutrizionale online
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Dietologo online: servizi offerti

I costi NON sono mensili. I cambi dieta e scheda di allenamento possono essere più dilazionati nel tempo in funzione delle necessità personali e dei risultati da raggiungere. Faremo dei check e valuteremo insieme il percorso da seguire.

  • €160

    • Dieta personalizzata
    • Integrazione alimentare
  • €60

    • scheda di allenamento personalizzata per CASA o PALESTRA
    • Integrazione alimentare
  • €190

    • Dieta personalizzata
    • Scheda di allenamento personalizzata per casa o palestra
    • Integrazione alimentare

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Nutrizionista Online: Cosa dicono di me

Martina Latini
Martina Latini
31. Gennaio, 2023.
La dottoressa Galfano mi ha cambiato la vita! Sono una sportiva che non riusciva ad ottenere le prestazioni che volevo nel mio settore. Dopo aver conosciuto lei la mia vita è cambiata sia in allenamento che nell’alimentazione, grandissima professionista, attenta e meticolosa a 360 gradi, la mia condizione fisica migliora sempre di più e non potevo chiedere di meglio! Mi affiderò a lei per tutta la vita!
Lorenzo Prosperi
Lorenzo Prosperi
30. Gennaio, 2023.
Competenza e professionalità sono le sensazioni più evidenti che si notano in occasione del primo incontro. La guida continua e la costanza fanno poi il resto. I risultati poi vengono senza sforzo. Ottimo. Aggiungo a distanza di alcuni giorni dalla prima recensione che il programma ha continuato a dare buoni risultati sopratutto per il senso di liberazione dalla sensazione di sentirsi a disagio per un antipatico sovrappeso .
Marianna Mantuano
Marianna Mantuano
29. Gennaio, 2023.
Non ero mai stata da una nutrizionista prima d’ora, un po’ forse per pigrizia, un po’ perché quando pensavo ad una soluzione che comportasse una modifica del mio regime alimentare tendevo a fare l’associazione con vincoli e restrizioni che avrebbero limitato, in qualche modo, la mia libertà. E’ stato come mi aspettavo? Sinceramente no. Fin dall’accoglienza iniziale con un semplice “ci diamo del tu, vero?” con Valeria si è creata un’atmosfera rilassata, ma fatta di attento ascolto e accurata indagine. Da quell’incontro ne sono scaturiti un piano alimentare, personalizzato in base alle mie esigenze e preferenze, che lascia molti gradi di libertà e uno schema di allenamento scientemente calibrato per intervenire laddove necessario, tenendo conto delle mie possibilità. A domanda segue puntuale risposta, cosa che denota una grande disponibilità. Affidandomi alla sua guida esperta sto imparando ad avere maggiore percezione e cura del mio corpo, una crescente consapevolezza di cosa sia meglio per me. Dal mio, personalissimo, punto di vista non è poco. Alla fine della fiera la perdita di peso (visibile) che sperimento – è proprio il caso di dirlo – è grasso che cola! 😊
Custom Club
Custom Club
28. Gennaio, 2023.
Magnifica esperienza la dottoressa è sempre disponibile nonostante i km che ci dividono! Risponde su subito super consigliata !!!
Roby Roro
Roby Roro
26. Gennaio, 2023.
La dottoressa è molto professionale, lascia un’ampia libertà di scelta nonostante abbia un approccio scientifico e rigoroso, è puntuale e disponibile ad ogni chiarimento e ad accontentare nei limiti del possibile le richieste in base alle proprie preferenze, in due mesi ho raggiunto notevoli traguardi, ma soprattutto aiuta i pazienti verso uno stile alimentare più sano, io credevo di saperne abbastanza in tema di alimentazione ma avevo bisogno di una guida per costruire una dieta bilanciata, cosa che da soli non è affatto facile!
Francesca Benni
Francesca Benni
22. Gennaio, 2023.
Mi sono trovata a mio agio subito dalla prima visita. Dottoressa competente, empatica, attenta e disponibile. Avevo già provato altri nutrizionisti ed ero molto scettica perché gli sforzi non erano rapportati ai reali benefici raggiunti. Sto seguendo la dieta che mi ha prescritto la dottoressa Valeria Galfano da due mesi e già mi sento rinata. Grazie davvero!
Nikita Randazzo
Nikita Randazzo
22. Gennaio, 2023.
Professionista seria e davvero molto preparata, si vede che è appassionata di ciò di cui si occupa
ILEANA SALLEMI
ILEANA SALLEMI
22. Gennaio, 2023.
La Dottoressa Galfano è una professionista molto preparata e attenta alle tue esigenze. Assolutamente consigliata.
Ilaria Laganà
Ilaria Laganà
22. Gennaio, 2023.
Ottima professionista, molto attenta e disponibile.
Valutazione complessiva Google 5 su 5, in base a 289 valutazioni

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