Le regole dello star bene
Ecco la mia intervista per il programma TV "Le regole dello star bene" su canale MilanoPavia TV. https://youtu.be/GevpMWetDGo...
Carico di glicogeno – convegno Dott. Massimo Spattini
Il mio intervento sul Carico di glicogeno al convegno del Dott. Massimo Spattini. https://youtu.be/jBKNIT6RXuE...
Eccellenze Italiane – Odeon TV
Il mio intervento a Eccellenze Italiane - Oden TV. Ho trattato gli argomenti Alimentazione sportiva, Sovrallenament, Triade dell'atleta. https://youtu.be/Ws9hYYExAPk...
Intervista per Canale10 sport
Intervista per la rubrica sportiva di Canale10 in cui ho trattato il tema delle gare di bodybuilding. Uno sport in cui la passione e la determinazione devono avere la priorità su tutto. https://youtu.be/2Ua7SeJhTAA...
Intervista RadioLive Social
Primissima esperienza ai microfoni di RadioLive Social, tanta emozione, la voce un pò tremante ma alla fine sono riuscita a trasmettere quello che volevo dire! https://youtu.be/BxFNmAsoZVE...
Intervista per Canale10
Un medico in passerella, la storia di Valeria Galfano. Parlare davanti a una telecamera non è mai facile se non sei del settore, per me è stata una grande emozione e un momento di crescita, in cui poter confrontarsi con i propri limiti e le proprie paure...
Erbe e vegetali per l’atleta
Principi nutritivi benefici per l'alimentazione dell'atleta, erbe e vegetali. https://youtu.be/ij2FHHPDdUU...
GP One Way Fitness 2016
Muscolatura ancora acerba, posing da perfezionare ma per essere l'esordio in questa federazione non è andata male! https://youtu.be/02rc36c7cRo...
Glicogeno – Giornate di Carlo Cannella
Mi è stata offerta la possibilità di presentare una relazione al congresso "Le Giornate di Carlo Cannella 2019" tenutosi presso l' Università degli Studi di Roma La Sapienza e, in tale occasione, ho parlato di un argomento caro a tutti gli sportivi: il carico di glicogeno e la supercompensazione, strategie nutrizionali che vengono messe in pratica in vista di una competizione per migliorare l'aspetto fisico e la performance atletica. https://youtu.be/g6lF56T0D_M...
Timing Pasti
Il timing dei pasti, ovvero la suddivisione degli alimenti nell'arco della giornata, è un fattore importante per rendere una dieta sostenibile nel tempo e per ottenere risultati duraturi. In questo video, nello specifico, spiego l'importanza del timing dei pasti per uno sportivo che pratica bodybuilding. https://youtu.be/Tl8VOs77UTk...