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Visita Nutrizionale

Visita nutrizionale: informazioni

La visita nutrizionale a Roma Eur include inoltre:

  • Visita generale
  • Anamnesi clinica
  • Anamnesi alimentare
  • Antropometria
  • Plicometria
  • Valutazione forza muscolare con dinamometro
  • Integrazione alimentare

Le visite di controllo non hanno necessariamente una frequenza mensile. Possono essere più dilazionate nel tempo in funzione delle necessità personali e dei risultati da raggiungere. Il costo delle visite di controllo è di 130 euro.

La scheda di allenamento e la bioimpedenziometria sono servizi facoltativi e possono essere aggiunti alla visita nutrizionale.

visita nutrizionale roma eur studio

Viale Europa, 97, 00144 Roma RM

Visita nutrizionale: Servizi offerti

I costi NON sono mensili. I cambi dieta e scheda di allenamento possono essere più dilazionati nel tempo in funzione delle necessità personali e dei risultati da raggiungere. Faremo dei check e valuteremo insieme il percorso da seguire.

  • 200
  • Visita nutrizionale

    • Dieta personalizzata
    • Antropometria
    • Plicometria
    • Dinamometro
  • 40
  • Scheda allenamento

    • La scheda di allenamento per casa o palestra è un servizio che può essere aggiunto alla visita nutrizionale
  • 40
  • Impedenziometria

    • La valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria è un servizio che può essere aggiunto alla visita nutrizionale

Nutrizionista e Personal Trainer

Il mio obiettivo durante la visita nutrizionale è prendermi cura del tuo benessereche coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica. Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Sono medico ma anche atleta, quindi so bene quanto è duro questo percorso.  Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere, attraverso la corretta alimentazione e l’allenamento mirato. Nutri la tua autostima raggiungendo gli obiettivi, allena la tua soddisfazione conseguendo sempre nuovi risultati.

visita nutrizionale - valeria galfano
Sono Valeria Galfano, Medico Chirurgo specialista in scienza dell'alimentazione e Personal Trainer

Perché affidarti a me

Migliorare la propria forma fisica si rivela sempre un momento di forte cambiamento interiore. Prendersi cura del proprio corpo richiede una modifica delle abitudini, non solo alimentari, ma dello stile di vita in generale.

La sola forza di volontà non è sufficiente.  Un piano alimentare e di allenamento elaborato da un professionista ti renderà più forte e cambierà definitivamente la percezione di te stesso.

PRENOTAZIONI: Scrivimi per INFO senza impegno

Scrivimi su WhatsApp oppure compila il Form di contatto in fondo per avere per maggiori informazioni su DIETA e ALLENAMENTO personalizzati e per prenotare la visita.

Durante il percorso insieme per qualunque dubbio potrai scrivermi e ti risponderò puntualmente.

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Guarda un esempio del piano

Modello Piano Alimentare Personalizzato - visita nutrizionale - consulenza nutrizionale online
Modello scheda di allenamento personalizzata - visita nutrizionale - consulenza nutrizionale online

MEDICO CHIRURGO SPECIALISTA IN SCIENZA DELL'ALIMENTAZIONE

Nutrizione clinica

Malattie metaboliche

Disturbi alimentari

Alimentazione sportiva

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Obesità

Dislipidemie

Diabete mellito

Insulinoresistenza

Disturbi alimentari

Triade dell’atleta

Sovrallenamento

PERSONAL TRAINER

Docente SISDCA

Docente SIFA

Atleta Bikini Fitness

Giudice di gara

Personal Trainer di 3° livello

Cosa dicono di me

Margherita Bettan
Margherita Bettan
6. Agosto, 2021.
Se si ha costanza nel seguire le indicazioni ed i consigli della dottoressa Valeria, sicuramente si raggiungono ottimi risultati. Una cosa davvero importante, e non trascurabile è la disponibilità che dimostra nel rispondere a tutti i quesiti che le vengono posti, con competenza e professionalità.
Fabiana Antoniazzi
Fabiana Antoniazzi
5. Agosto, 2021.
Dottoressa super disponibile, dieta molto equilibrata e scheda di allenamento, da fare a casa, super 💪🏼 Ho incominciato da poco ma sono super entusiasta.
Erica Castellaneta
Erica Castellaneta
5. Agosto, 2021.
Sono molto contenta di essermi rivolta alla Dottoressa Galfano. Ho ricevuto un piano alimentare perfettamente adeguato ai miei gusti e abitudini alimentari ma con le giuste quantità e accorgimenti che fanno la differenza. Non la definirei affatto “dieta dimagrante” ma corretta alimentazione e gli effetti che ha avuto sono stati una ritrovata forza e controllo, un senso di leggerezza, equilibrio e pace interiore. Per quanto riguarda l’allenamento, prima di rivolgermi a lei avevo provato a fare più di un tentativo di rimettermi in forma facendo di testa mia fallendo sempre e ritrovandomi più volte al punto di partenza. L’allenamento è perfettamente adeguato al mio livello di preparazione fisica e, diversamente da ciò che credevo, riesco a svolgerlo nelle sedute settimanali da lei consigliate senza alcuna fatica ma solo con piacere ed entusiasmo. Un piano EQUILIBRATO e PERFETTO, un SOGNO che si concretizza! GRAZIE !!!
jacopo lombardi
jacopo lombardi
5. Agosto, 2021.
La dottoressa Galfano è dotata di una competenza e di una professionalità al di fuori dal comune. Per chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento fisico e di acquisizione della giusta nutrizione sportiva, la cosiglio vivamente. Sono arrivato dalla dottoressa che la mia percentuale di massa grassa era pari al 19.7, mi ha portato ad una percentuale pari al 10.2 senza nessuna fatica e mangiando tanto e in maniera molto variegata. Grazie Valeria 🙏
marco la rocca
marco la rocca
4. Agosto, 2021.
Simpatica Dinamica competente grande atleta una sicurezza!!!!
Monica Ruisi
Monica Ruisi
3. Agosto, 2021.
Ho conosciuto la dottoressa attraverso internet, poi ho avuto modo di incontrarla a studio è una persona disponibile e veramente preparata. Mi ha fornito in tempi brevissimi il piano alimentare e di allenamento. Già dopo due settimane ho iniziato a notare i primi cambiamenti e non è poco considerato che non riuscivo a sbloccare la situazione da tempo. La consiglio vivamente
CRISTINA SELVETTI
CRISTINA SELVETTI
3. Agosto, 2021.
Voglio condividere la mia esperienza con la dottoressa Valeria Galfano perché grazie a lei ho cambiato il mio stile di vita migliorandolo parecchio sia in campo alimentare che sportivo cosa che non ero mai riuscita a fare grazie ad una dieta e schede di allenamento. Una persona Molto preparata, sempre disponibile per qualsiasi dubbio e gentilissima . Io la consiglio vivamente perché al giorno d oggi non e’ facile trovare persone come lei , sono stata fortunata !!!
Elisa Retti
Elisa Retti
29. Luglio, 2021.
La dottoressa Valeria Galfano, è una persona che ti ispira immediatamente fiducia. Gentile, competente e sempre disponibile, il suo programma non è per nulla faticoso da seguire, non si sente la fame, anzi.... I suoi allenamenti super.... I risultati con costanza e dedizione arrivano veloci e sono stupefacenti.... La consiglio a tutti..... Non stateci a pensare......
ILIANA MOSCONI
ILIANA MOSCONI
25. Luglio, 2021.
La dottoressa è meravigliosa, sia esteticamente che come persona , ha dei modi molto gentili, dolce e comprensiva . Ho tentato di seguire moltissime diete ma le ho trovate sempre troppo restrittive e non adeguate alle esigenze personali . Con la dottoressa Valeria invece la dieta è tutt'altro che un sacrificio perché si mangia più o meno tutto , c'è anche un pasto libero a settimana e la cosa che mi ha stupita da subito è che non si soffre la fame anzi , a volte non sento neanche l'esigenza di fare gli spuntini per quanto sto bene tra un pasto e l'altro.... io in 2 mesi ho perso 4 kg e diversi cm ma ripeto tutto senza soffrire la fame.... ho ancora un bel percorso da fare ma con il supporto della dottoressa , che tra l'altro è sempre reperibile anche su WhatsApp, sono davvero determinata e mi sento supportata

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